[...] wypowiedzi? nie potrzebuje juz pomocy prosze skasowac ten temat. lwg wygladalo na to ze nie pasuja Ci odpowiedzi z szukaniem zaden problem, wchodzi do sklepu SFD w zakladke kreatyny czy bcaa i masz wszystko podane, Twoj tylko wybor na co sie zdecydujesz, jak ma byc tanio ale rownie dobrze jakosciowo to np suple z lini SFD, jezeli chcesz wydac [...]
[...] z kształtowaniem sylwetki mamy na tyle duże braki z odpowiednim zbilansowaniem diety, a w szczególności z prawidłową techniką ćwiczeń w podstawowych bojach, że wrzucenie kreatyny do naszej suplementcji będzie jak kropla wody w morzu. Z tego też względu sugeruję skupić się tym, co w tej chwili jest najważniejsze. Za jakiś czas przyda się ona [...]
Jeżeli dodatek kreatyny wynosi tylko 1,2 grama na porcję, to jak najbardziej można dodać te 3-4 gramy, aby ilość była sensowna w tradycyjnym cyklu kreatynowym, czyli te 4-5 gramów. Tak, jak jednak sugerowałem w swojej poprzedniej wypowiedzi, jak i kolegów powyżej, zdecydowanie sugeruję wybrać się do działu odżywianie oraz trening dla [...]
chodzi sie do lazienki bo po spozyciu kreatyny musisz dóżo pic i jak zaduzo pijesz to woda musi gdzies wyjsc co nie dlatego pij malo ale często
nie ma co się smiać. Nie pamiętam już czy to tu na forum, czy może w realu spotkałem osobe, która po spozyciu kreatyny powstrzymywała się od sikania ile tylko mogła by kretka zdążyła sie wchłonąc do mięsni... %)
[...] spalacze - 1 nie pamiętaam drugi "VPX RedLine Black on Blue V.2" 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - nic nie stosowałem 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - aktualnie atram się nie powracać do starych nawyków [...]
czyli lepiej do białka, aminokwasow, kreatyny i glutaminy kupic GAIN BOLIC 6000 ... naprawde juz mam dylemat co kupic....
[...] i jakaś autosugestia. W każdym razie na tym suplu nie powinieneś się zawieść. Dodam, że w trakcie testowania nie byłem na żadnym konkretnym cyklu kreatynowym, więc dodatki kreatyny w NO booster'ach mogły poprawić ich działanie w moim odczuciu. Stosuję go dalej i raczej w przyszłości znów po niego sięgnę. Działa na mnie nieźle, zwłaszcza [...]
chciałbym sie dowiedziec czy jest on odpowiednio dobry, zbilansowany na branie Kreatyny Monohydrant ? CO MA PIERNIK DO WIATRAKA? zapoznaj się z regulaminem przed zakładaniem takich tematów
biorąc 5-10g przez dłuższy okres nie będziesz miał bombowych efektów ponieważ mięśnie nasycą się kreatyną. Co ma kreatyna do nerek? A to iż nadmiar kreatyny jest usuwany z organizmu wraz z moczem
Jeszcze jej nie kupiłem. A więc co polecacie zamiast glutaminy do tej kreatyny i BCAA ??
raczej nie inwestuj w bcca tylko wez sie za dobro diete i jesli masz braki to kup te carbo i białko serwatkowe do tej kreatyny vitalmax(tez ja brałem i jest dobra i co najwazniejsze dobrze sie rozpuszcza) i wez sie za porządny trening bo w twoim przypadku bedziesz mial efekty nawet na samej dobrej diecie no i powodzenia
dawkowanie kreatyny to Damixx ma taka fajna rozpiske co zawsze wkleja ale chyba ma juz dosc pare dni temu bylo - zajrzyj do wczesniejszych postow
Bez kreatyny? Cykl na gainerze? skoro jużgo masz to po co Ci carbo? jakbyś tą kasę zainwestował w szamkę do tego jakieśdodatki wit/minerały to miałbyś lepsze efekty a tak to moim zdaniem wyrzucone pieniądze w błoto...
W ogole co za poje.bane promocje, do 500g kreatyny dodaja 500g dextrozy..heh nawet na pol cyklu nie starczy tej dextrozy..no ale darowanemu koniowi... Lepiej kupic gluTkoze
Co ma fakt, który to z kolei cykl do rodzaju kreatyny...nic. Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2009-03-21 22:53:11
Dwie porcje nitro to 8 g kreatyny, spokojnie możesz podbić do 11-12 g dziennie i dorzucić jakąś kreatynę.Ale mono nie bierz, pozostań przy definicji stacku, ładnie się spompujesz, ale jeśli powinie ci się noga na jakimś melanżu lub nie umiejętnie przeprowadzisz plany treningowe będziesz musiał liczyć się ze stratami w masie, azot w końcu zejdzie, [...]
W CELU POBUDZENIA KOFEINA TAK MOCNO NIE ODWADNIA A PRZECIWSKAZAN DO BRANIA KREATYNY I KOFEINY NIE MA PO ZATYM PO SAMEJ KOFEINIE TEZ MASZ ROZSZERZONE NACZYNIA CO POWODUJE LEPSZE DOPOMPOWANIE MIESNI Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-18 02:07:59
w dwóch porcjach (40g) nitro II znajduje się 7g kreatyny, jeżeli dodasz do tego 5g krety z sfd to razem będzie 12g :) duży zjazd? co miał na myśli? spadki po cyklu czy spadek energii po treningu?
heh czyli obie sa rownie dobre? oka a do tej kreatyny co dobrego byscie eksperci znawcy polecili??;P bialko bedzie napewno! myslalem nad zma moze glutamina?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
